Veckodagbok för Healthy Mind Platter

Här hittar du en enkel mall för att anteckna hur din vecka ser ut, utifrån the Healthy Mind Platter. Reflektera över vad du vill få mer eller mindre av, och vilka förändringar du vill göra för att fördela din tid såsom du vill ha den.

Vill du bolla dina funderingar eller dela med dig av dina insikter? Har du feedback på mallen eller andra tankar? Jag vill gärna veta vad du tycker och om du haft nytta av mallen. Du når mig på Alexandra@katong.se. Jag ser fram emot att höra av dig!