
Tre korta om kreativitet
Vi har alla tillgång till stora källor kreativitet och fantasi, även om det inte alltid känns så. Här följer tre tips som ger dig lite hjälp med skapandet.
Slarva inte med sömnen
Under djupsömnen lagrar hjärnan dagens nya intryck och minnen i långtidsminnet. Efter det går den in i nästa fas; drömsömnen. Hippocampus och den främre delen av hjärnan är inte lika aktiva under drömsömnen som under djupsömnen. Detta gör att dina nyligen befästa kunskaper och minnen kombineras på helt nya, stundtals väldigt oväntade sätt. Det hjälper att sova på saken ibland!
Välj rätt tidpunkt
Kreativt arbete förbrukar kognitiv kapacitet, och den är ändlig. Alltså ska du se till att göra ditt svåra och mest resurskrävande arbete när du är pigg och utvilad. Att skriva texter, prioritera mellan arbetsuppgifter och lösa problem är alla resurskrävande uppgifter för hjärnan.
Slösa inte din hjärnkapacitet på att svara på mailen direkt på morgonen. Gå hellre igenom din to-do lista för dagen, välj ut dina tre (inte fler!) viktigaste uppgifter och börjar sedan med den viktigaste. Stäng av mobilen och mailen också, så får du dessutom arbeta utan kostsamma avbrott som stör ditt flyt.

Var inte kreatör och redaktör samtidigt
Det är svårt att skapa om resultaten ska bli perfekta direkt. Kreatören i dig behöver få fritt spelrum och få göra sin grej. Ha alltså en första fas för skapandet där du låter vilda idéer trängas med sansade. Skräm inte bort någon stackars idé bara för att den inte verkar lovande vid första anblick. Döm inte, värdera inte, säg inte nej.
Först efter du har uppfunnit klart, satt din struktur eller skrivit ett första utkast sätter du på dig redaktörshatten. Då kan sålla bort det oanvändbara och slipa på det som har potential att skina.
Självledarskapsbloggen
- Sjävledarskap (9)
Hitta det du söker
Navigera
Kontakt
Tel: 070 314 00 92