January 14, 2021
Article
Ta dig an livet såsom SpaceX tar sig an raketbyggande!⠀⠀De bygger, de flyger, de kraschar. Och sen börjar de om. Beväpnade med lärdomarna de fick av senaste testflygningen bygger de bättre och bättre för varje gång, och de verkar inte nedslås av sina motgångar.⠀⠀Vem skulle du vara om du tog dig an livet på det
January 7, 2021
Article
Jag har alltid hävdat, men viss emfas, att jag inte går igång på att sätta mål. Nej minsann, mål motiverar inte mig. Det blir bara en press, en stress, något som skaver. Det är helt enkelt inte min grej. Det visar sig att jag hade helt fel. Förvisso talar ju massvis med forskning om för
December 2, 2020
Article
Välkommen till Havetochberget.se! Vad hittar du där, undrar du? Jo, bland annat förslag på nya vanor som stärker din självinsikt (som t.ex. att skriva morgonsidor eller göra livsmatrisen). Du hittar också lite knep för att använda din tid lite mer effektivt. Och som om inte det vore nog finns även några meditationer som du kan
November 10, 2020
Article
Never having been much of a goal setter, I have now decided to challenge myself by doing just that. Setting goals. More specifically, goals around my life. Frankly, I have always found goal-setting to be quite boring and the opposite of stimulating. I don’t compete and I could never thrive in a workplace where I
October 30, 2020
Article
Önskar du att du hade mer tid till saker som gav dig energi? Ett bra första steg är att reflektera lite över hur du disponerar din tid just nu. Livsmatrisen, som en god vän visade mig för säkert femton år sedan på den tiden vi jobbade på samma stora bank, är precis ett sådant verktyg.
October 23, 2020
Article
Häromdagen när jag skrev mina morgonsidor fick jag syn på en föreställning som jag tydligen kånkar runt på. Jag kommer ofta på idéer för bloggartiklar och tankar jag vill skriva om, men känner att jag aldrig riktigt har tid att skrida till verket. Istället skriver jag upp idén i min att-göra-lista så jag inte ska
October 17, 2020
Article
Den fantastiska vanan att skriva morgonsidor är ett verkligt användbart redskap för självledarskap. Du får span på dina tankar, du upptäcker nya idé och reflektioner, och själva skrivandet ger tankarna både struktur och tyngd så att de är lättare att komma ihåg. Så här gör du: Innan dagen börjar, sätt dig i stillhet med papper
September 25, 2020
Article
-Du är så bizzy. Alltid bizzy, du har aldrig tid. Så sade min kollega på den stora banken till mig för snart 15 år sedan, och jag kände mig ändå lite stolt. Ja, jag var faktiskt väldigt upptagen. Och visst gjorde det mig lite viktig, lite duktig? Vad är det för fel med att alltid
June 26, 2020
Article
Jag vill ha det enkelt. Svart eller vitt, bra eller dåligt, rätt eller fel. Jag vill ha det som är otvivelaktig, onyanserat, och enkelt att navigera i. Jag är trött på allt som är ambiguöst, mångtydigt och komplext. Jag är trött på alla jädrans perspektiv, alla men, alla sammanhang och omständigheter som också måste beaktas.
June 12, 2020
Article
De mest kraftfulla frågor jag vet just nu: Varför gör jag det här? Denna fråga kan man alltid ställa sig själv egentligen, i alla sammanhang. Kanske den ultimata självledarskapsfrågan, då den kan göra allt från att skapa insikt om egna motiv och behov till att förbättra arbetsinsatser på jobbet. Jag har haft stor nytta av