
Vi behöver varandra
I mitten av december avslutades Prova på Mindfulness for fokus och energi. Tre träffar, 7 nyfikna & engagerade kursdeltagare och 4,5 timmars samtal senare så står framförallt två saker klart för mig:
🧠vi är många som upplever fördelar med mindfulnessträning
🧠människor behöver varandra. Att få provtrycka idéer mot, att få motstånd från, att få medhåll från, att få dela med.
Men vad lärde sig _deltagarna_ av kursen då, undrar du? Jo, bland annat:
💡upptäckten av sina egna prestionaskrav
💡tendensen att gå in i lösningsfokus, även om det inte är det som behövs
💡medvetenhet om det egna inre tempot
💡träning i acceptans
💡en förnyad kroppslig medvetenhet
💡odlandet av en positiv egoism**
Vårens kurser hittar du här!
**Kort och gott landade vi i den oerhörda vikten av att ta hand om sig själv. Det är svårt att orka annars. Mer positiv egoism åt folket!
Självledarskapsbloggen
- Drivkrafter (8)
- Föräldraskap (7)
- Healthy Mind Platter (11)
- Hjärnan (12)
- Lärande (7)
- Mindfulness (22)
- Personlig effektivitet (10)
- Sjävledarskap (44)
- Verktyg för självledarskap (5)
Hitta det du söker
Kontakt
Tel: 070 314 00 92