November 28, 2019
Article
Vi upplever alla rädslor i livet, av olika skäl, för olika saker och vid olika tillfällen. Rädsla är inte en särskilt angenäm upplevelse och vi vill gärna värja oss från det som ibland känns som vår alldeles egna, inre Marianergrav. Alla flyr vi känslomässigt ibland, på våra olika sätt. Och vi behöver kunna göra det.
November 24, 2019
Article
Livet är likt en föreställning i improvisationsteater. Båda utvecklas utan visshet om vart de ska ta vägen eller hur det ska nå dit, och de strävar framåt. Är det inte så? Vi lever helt utan manus, och precis som på scenen måste vi vara uppmärksamma på vad våra medspelare och samtida livsresenärer säger och gör
November 21, 2019
Article
Kan vi prata lite om det här med medkänsla med sig själv? Det är egentligen oerhört märkligt, och kanske till och med lite sorgligt, att så många av oss är dåliga på att visa oss själva medkänsla. Jag satt med min dotter och ritade häromkvällen. Hon var inte så nöjd med sin teckning, och började
November 16, 2019
Article
Får jag föreslå att du avrundar din vecka med en reflektionsövning som uppmärksammar allt du åstadkommit? Ta några minuter och fråga dig själv: Vad hade inte blivit gjort, om inte jag var där? Kanske hade ni inte hittat den där defekten om du inte testat det sista testfallet en gång till? Eller så hade inte