Try, fail, repeat!
June 27, 2019
Article
Vårt sätt att se på hjärnan har förändrats. När man förr i tiden menade att barn föddes med en viss begåvning (eller brist därav) talar man nu allt oftare om ett ”growth mindset”. Vi vet att vi blir duktiga på det vi övar på, och forskning av bland andra Carol Dweck pekar på att barn presterar bättre när man berömmer arbetet bakom snarare än resultatet i sig.
Självklart ska ett “growth mindset” ses i ett kontext. Alla kan inte bli nästa Carolina Klüft, Albert Einstein eller Yo-Yo Ma. Men de flesta av oss kan oftast bli lite bättre genom att lära oss av våra misstag, våga prova igen och att öva.
Så hur kan vi då odla ett ”growth mindset” i oss själv och de i vår närhet, barn såväl som vuxna? En bra början är välja hur vi uttrycker oss och vad vi säger till oss själva, och börja utmana våra gamla sanningar.
| Istället för… | Säg… |
| Jag kan inte det här! | Jag kan inte det här ännu, men jag kan lära mig |
| Jag är bra på det här! | Jag har övat och lärt mig hur man gör |
| Det här är för svårt! | Det här kommer kräva en ansträngning och att hitta rätt strategi |
| Det här är för lätt! | Hur kan jag göra det här mer utmanade? |
| Jag kan inte göra det här | Jag behöver lite feedback och hjälp från andra |
| Jag är rädd för att göra fel | När jag gör fel kommer jag lära mig och bli bättre |
| Jag tänker inte försöka, ifall jag misslyckas | När jag misslyckas kan jag försöka igen, tills jag lär mig |
Dela